Все разделы - Из жизни - Диетолог назвала продукты для улучшения сна

Диетолог назвала продукты для улучшения сна

14:18:30 28.10.2021

Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогают спать лучше. По мнению эксперта, перед сном полезно есть черешню или вишню и пить молоко. Это связано с тем, что и черешня, и вишня содержат мелатонин — гормон, регулирующий ритмы сна и бодрствования. Он сохраняется и после заморозки ягод, и даже в соке.

Версия для печати | Источник новости

«Предыдущая В раздел Из жизни Следующая»

18:27:00 28.10.2021 Сексуально озабоченного четырехметрового аллигатора изолировали от сородичей
18:09:59 28.10.2021 Пара нашла способ экономить деньги и начала жить в чужих домах
15:06:19 28.10.2021 Мужчина катался на лодке, заметил в воде голую женщину и спас ее от смерти
14:18:30 28.10.2021 Диетолог назвала продукты для улучшения сна
13:16:00 28.10.2021 Леопард напал на сотрудника компании-производителя вакцин
12:00:00 28.10.2021 Мальчик пережил нападение крокодила и решил нарядиться им на Хэллоуин
11:01:00 28.10.2021 Диетолог назвала самое вредное блюдо для завтрака

Рекламодателям

Добавить ресурс

Вход для владельцев ресурсов

Создание сайта: Smartsoft