Все разделы - Забота о себе - Психолог нашел простой способ закрепить полезные привычки

Психолог нашел простой способ закрепить полезные привычки

14:42:00 07.04.2022

Психолог Марк Трэверс поделился способом, который поможет сформировать полезные привычки. По словам эксперта, чтобы привычка «прижилась», необходимо заранее мысленно привязать ее к другому действию. Например, повторять себе «когда я выйду к лифтам, я сверну на лестницу», если хочется приучить себя больше двигаться.

Версия для печати | Источник новости

«Предыдущая В раздел Забота о себе Следующая»

17:28:00 07.04.2022 Названы на самом деле нуждающиеся в медсправке для спортзала группы людей
16:09:34 07.04.2022 Назван рабочий способ повысить мотивацию для выполнения ежедневных задач
15:12:00 07.04.2022 Шеф-повар заставила вилки и ложки сиять с помощью фольги
14:42:00 07.04.2022 Психолог нашел простой способ закрепить полезные привычки
14:17:00 07.04.2022 Врач перечислил пять вредных привычек людей старше 50
13:34:00 07.04.2022 Россиян предупредили об опасностях весеннего солнца
12:40:00 07.04.2022 Ученые назвали способный привести к слабоумию и бесплодию продукт

Рекламодателям

Добавить ресурс

Вход для владельцев ресурсов

Создание сайта: Smartsoft