Все разделы - Забота о себе - Сомнолог рассказала о простых способах восстановить режим и нормализовать сон

Сомнолог рассказала о простых способах восстановить режим и нормализовать сон

20:34:21 04.05.2022

Врач-сомнолог и ведущая направления «Медицина сна» в Центральной клинической больнице Управления делами президента России Дарья Лебедева перечислила правила, которые помогут наладить сон и облегчить засыпание. Она объяснила, почему необходимо выключать свет перед сном, и рассказала, как травяные чаи помогут заснуть.

Версия для печати | Источник новости

«Предыдущая В раздел Забота о себе Следующая»

21:22:00 11.05.2022 Названы приводящие к появлению синяков под глазами проблемы со здоровьем
21:10:06 11.05.2022 Россиян предупредили о смертельной опасности для здоровья частого эффекта дежавю
20:53:00 06.05.2022 Сельдь и льняное семя назвали альтернативой красной рыбе
20:34:21 04.05.2022 Сомнолог рассказала о простых способах восстановить режим и нормализовать сон
19:33:00 04.05.2022 Диетолог дала советы по похудению после майских праздников
18:54:00 04.05.2022 Названы помогающие при расстройстве желудка и тошноте продукты
17:58:00 04.05.2022 Невролог назвала причины боли в шее после сна

Рекламодателям

Добавить ресурс

Вход для владельцев ресурсов

Создание сайта: Smartsoft