Все разделы - Забота о себе - Развеян миф о вреде позднего засыпания

Развеян миф о вреде позднего засыпания

21:31:00 24.06.2022

Эксперт по сну Стефани Ромишевски рассказала, что время пробуждения гораздо важнее времени отхода ко сну. Она советует не заставлять себя спать через силу, а отправляться в постель, только когда организм сам потребует этого, даже если это произойдет за полночь. А время время пробуждения всегда должно быть одинаковым.

Версия для печати | Источник новости

«Предыдущая В раздел Забота о себе Следующая»

23:31:00 24.06.2022 Диетолог назвал пользу яиц
23:00:00 24.06.2022 Психолог посоветовала людям с вредными привычками вступать в брак
22:31:00 24.06.2022 Диетолог назвала самый опасный для сердца сыр
21:31:00 24.06.2022 Развеян миф о вреде позднего засыпания
20:56:00 24.06.2022 Врач рассказала россиянам об опасных последствиях летней бессонницы
20:34:00 24.06.2022 Сомнолог назвала россиянам способы улучшить сон летом
20:26:00 24.06.2022 Названа самая уязвимая перед жарой категория людей

Рекламодателям

Добавить ресурс

Вход для владельцев ресурсов

Создание сайта: Smartsoft