Все разделы - Забота о себе - Фитнес-тренер назвал способ справиться со стрессом

Фитнес-тренер назвал способ справиться со стрессом

10:32:00 11.10.2022

Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как спорт помогает бороться со стрессом. Он пояснил, что во время тренировки человек переключает мозг, отвлекается и отдыхает от рутины и тревожных новостей. К тому же во время занятий спортом вырабатываются эндорфины, ответственные за хорошее настроение.

Версия для печати | Источник новости

«Предыдущая В раздел Забота о себе Следующая»

13:31:53 11.10.2022 Психолог дал совет насчет разговоров с ребенком о мобилизации родителя
12:37:52 11.10.2022 Врачи дали советы по поддержанию ментального здоровья
11:33:00 11.10.2022 Названы простые способы снизить уровень холестерина
10:32:00 11.10.2022 Фитнес-тренер назвал способ справиться со стрессом
09:35:00 11.10.2022 Раскрыты простые способы позаботиться о ментальном здоровье
09:07:43 11.10.2022 Сексолог рассказал об опасности порнофильмов
07:00:29 11.10.2022 Врач рассказала об опасности наращивания мышц при помощи тестостерона

Рекламодателям

Добавить ресурс

Вход для владельцев ресурсов

Создание сайта: Smartsoft