Какую пользу дает езда на велосипеде?

Велосипед, признанный величайшим техническим изобретением, многие десятилетия служит человечеству. И именно он является самым распространенным средством передвижения. Европа стремится разгрузить дороги от автомобилей и, пропагандируя здоровый образ жизни, многие автомобилисты пересаживаются на велосипед. В странах Азии – Китае, Индии велосипед купить который могут даже бедняки, - самое дешевое средство передвижения. А что же у нас? Велосипед активно используется для велосипедных прогулок, отдыха, путешествий и занятий спортом.
Разнообразие моделей велосипедов очень велико. Сконструированные для езды по городу дорожные велосипеды используются для небольших прогулок. Конструкция этих велосипедов проста – они оборудованы регулируемым по высоте рулем и седлом, иногда багажником. Выбор тормозов – в зависимости от комплектации - ножные или ручные. Амортизаторов нет и в далекое путешествие не поедешь на таком велосипеде. Но имея дорожный велосипед, можно решить все практические задачи, преодолевая километры в любом населенном пункте, умостившись в мягком седле. Отличие горных и шоссейных велосипедов - не прикрытые крыльями колёса. Правда, на горных велосипедах мастера ставят дополнительно крылья.
Сегодня каждый может подобрать велосипед, который будет отвечать всем вашим требованиям. Приобретя велосипеды для триала, каждый может попробовать себя в этом стиле велосипедной езды, где самой езды просто нет. Эти сумасшедшие велосипедисты упражняются в том, чтобы выполнять прыжки, различные трюки на триалбайках и хардтейлах. Велосипеды для триала выполнены с очень прочной, легкой и жесткой рамой уменьшенных размеров. А таких мощных тормозов нет больше ни у кого.
Полезность езды на велосипеде огромна. Она не только укрепляет мышцы ног (к слову – люди, страдающие варикозом, просто обязаны ездить на велосипеде). Велосипедная поездка уменьшает жировые отложения и сжигает калории (для тех, кто хочет похудеть, велосипед незаменим). Час езды несколько раз в неделю сделает фигуру близкой к идеальной. А время езды пройдет незаметно, ведь велосипедная прогулка – отличное средство для эмоциональных разгрузок. Если прибавить рекомендации по езде для страдающих вегето-сосудистой дистонией, курильщиков, для профилактики близорукости, то городские жители станут намного здоровее. Так что подумайте об этом, если хотите укрепить свое здоровье.