Правильный выбор: ортопедические матраcы для вас

Выбрать первый попавшийся матрас недостаточно. Для здорового сна нужно проверить, чтобы это приспособление соответствовало важным требованиям. В первую очередь, ортопедический матраc должен быть правильной опорой для вашего позвоночника.

Задача у такого матраса непростая. Во время сна он должен равномерно распределить нагрузку. Так в районе спины, плеч и таза матрасу необходимо деформироваться под ваше тело. При этом важно обеспечить равномерную поддержку по всему боку или спине, смотря в какой позе вы спите. Важно удерживать позвоночник в таком положении, чтобы все его изгибы были максимально физиологичны.

Также важно, чтобы матрас вызывал мышечное расслабление. Это крайне необходимо в том случае, когда человек устает на работе, занимается тяжелым физическим трудом или просто сидит или стоит большую часть времени в одной и той же позе. Если во время сна вы часто крутитесь, бессознательно изменяете положение тела, то скорее всего ваш матрас слишком мягкий или слишком жесткий. Мышцы не могут расслабляться, это приводит к болям в спине или пояснице.

В тех случаях, когда матрас имеет точечную эластичность, позвоночник всегда будет занимать правильное положение, а мышцы и связки избавятся от напряжения. Также на правильном матрасе у многих улучшается кровообращение, давление на суставы и сосуды равномерное.

В выборе матраса, особенно если вам нужен детский матраc, нужно учитывать, что слишком твердый или слишком мягкий матрас будет способствовать искривлению позвоночника. А это станет причиной сколиоза или кифоза. Правильный ортопедический матрас создаст условия, при которых позвоночник будет в расслабленном состоянии.

Важно удостовериться и в том, что матрас должен впитывать влагу ночью, а днем выделять ее. Некоторые матрацы могут впитать за ночь от 200 до 800 гр влаги. Человеческое тело потеет, выделяет тепло. Если матрас будет некачественным, то в нем смогут развиться грибки или даже плесень. Правильная конструкция обеспечит постоянную температуру тела спящего, устранит неприятные запахи. Матрас обязательно должен устранять застой тепла и влаги, т.к. в противном случае он станет рассадником клещей и других вредных микроорганизмов.

Выбирая матрас, помните о том, что экономия может обернуться проблемами со здоровьем. Поэтому отдавайте предпочтение качественной продукции, которая хорошо зарекомендовала себя на рынке.